Это одна из самых экологичных и быстрых методик, благодаря которой, вы сможете мгновенно привести себя в состояние спокойствия.
Я предлагаю сделать вам первый шажок в этом направлении, и получить первый результат и самому убедиться, что вы вполне сможете стать повелителем собственных эмоций и объектом зависти и уважения окружающих.
Ваш первый шаг в этом аудио. Послушайте прямо сейчас!
Чтобы узнать подробнее про вторую часть. Жми на картинку
В основе методики лежит принцип работы нашего с вами мозга.
Не даром, наш мозг сравнивают с компьютером. Его точно так же можно перепрограммировать. Заменить одну программу на другую.
Приведу пример: Как только ребенок начинает капризничать, у Вас может начать сразу портиться настроение, потому что Вы уже мысленно проиграли всю ситуацию до конца и уже заранее знаете, что ничем радостным это может не закончится. И настроение портится заранее.
Другой пример: Вы сердитесь на ребенка, а он в ответ взял и улыбнулся — мало кому удастся не улыбнуться (хотя бы мысленно) в ответ. Все дело в том, что у Вас существует эмоциональная связка (якорь) между улыбкой ребенка и тем, как Вы на эту самую улыбку реагируете, а реагируете Вы всегда примерно одинаково — улыбаетесь в ответ.
Так работает якорь — в одинаковых ситуациях Вы испытываете одинаковые эмоции. И сделать тут ничего нельзя, кроме того, как изменить свою негативную реакцию на поведение ребенка или другого взрослого человека. Выражаясь простым языком, научиться брать себя в руки тогда, когда это Вам потребуется.
Интересное свойство у нашего мозга, не правда ли?
Главное, правильно этим свойством пользоваться, что, к сожалению, делают немногие.
Подавляющее большинство пользуется этим замечательным свойством себе во вред. По этой причине часто возникают и фобии и страхи и раздражительность или наоборот – излишняя робость или чрезмерная смелость.
В каких случаях можно её использовать?
Приведите примеры.
Примеры перечислять можно долго и много, по этому привожу самые распространённые.
Вы получаете навык, который останется у Вас, точно так же, как любые другие навыки, например, ходить, читать, писать, пользоваться телефоном.
Для того, чтобы подействовало успокоительное, нужно чтобы оно растворилось в желудке, попало в кишечник, из кишечника попало в кровь и через кровь в головной мозг, который среагирует и начнет менять Ваше состояние.
Благодаря методике, команда изменить одно эмоциональное состояние на другое поступает из мышц тела сразу в мозг. Времени требуется ровно столько, сколько требуется времени чтобы протянуть руку для того, чтобы взять предмет.
Вы сначала думаете, что нужно протянуть руку, а мозг тут же реагирует на эту мысль. Чаще всего, вы даже не осознаете, что сначала подумали, а потом рука начала двигаться. Однако это именно так.
Успокоительные же с каждым разом действуют все слабее и слабее, проще говоря, чем чаще – тем хуже.
Потому что любой навык, чем чаще его использовать, тем он более совершенен. Кто быстрее напишет одно и то же предложение: первоклассник или студент?
Полностью избавиться от страха летать поможет работа со специалистом.
После пары индивидуальных консультаций страх полетов не возникает вообще. Методику придется применять несколько раз в течение полета, чтобы убрать чувство страха
Чашка кофе в аэропорту стоит дороже...
МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА ДЛЯ ВАС, КАК ДЛЯ НОВОГО ЗНАКОМОГО:
190 руб. вместо 820 руб.
и только в течение 3-х часов.
Международный эксперт по управлению эмоциями, устранению страхов и внутренних конфликтов.
Коуч, тренер личностного роста.
Сертифицированный гипнолог.
Сертифицированный тренер НЛП.
Сертифицированный эксперт по психотерапии методом символического моделирования.
Бывший инженер по сборке ЛА (самолетов)
Наталья Колягина