Подробное изучение механизмов страха и паники поможет справиться с ними
Любой серьезный специалист, который работает с фобиями подтвердит, что подробное изучение механизмов страха и паники с точки зрения физиологии не является необходимым условием для лечения фобий.
Более того, психотерапевты мирового уровня никогда не обсуждают с клиентами подобных вещей, считая это уделом дилетантов.
Дело в том, что изучение природы вашей фобии — это задача эксперта, а не клиента, который в любом случае ошибется с диагнозом. Любой из нас знает, что недостаточно изучить медицинскую энциклопедию, чтобы грамотно принять роды или просто поставить себе точный диагноз.
Подробное изучение механизмов страха и паники поможет вам больше знать, а не больше уметь и аэрофобия от этого не исчезнет.
Знание механизмов возникновения страха и других негативных эмоций и перечисление их симптомов еще не делает из человека специалиста по их устранению.